寢具推薦 【Sun Color】3M吸濕排汗MIT纖維枕-2入(二色任選-快到)
【Sun Color】3M吸濕排汗MIT纖維枕-2入(二色任選-快到)
【Sun Color】3M吸濕排汗MIT纖維枕-2入(二色任選-快到) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽台中水晶推薦
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Sun Color】3M吸濕排汗MIT纖維枕-2入(二色任選-快到)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Sun Color】3M吸濕排汗MIT纖維枕-2入(二色任選-快到)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【Sun Color】3M吸濕排汗MIT纖維枕-2入(二色任選-快到)
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商品訊息功能:
- 品號：4391679
- ?3M大廠專利，表布吸濕排汗
- ?MIT全程台灣製造 品質保
- ?彈性透氣，觸感柔細，支撐性
商品訊息描述:
3M吸濕排汗專利表布處理，台灣布料、台灣印染、台灣製造，100%全程MIT，讓您用的安心！
3M Scotchgard™ Protector Moisture Management吸濕排汗布料，具有吸濕排汗快乾並有效隔絕汙漬，有良好的透氣性等功能。
◎ 商品特色
．輕柔蓬鬆，彈性透氣
．觸感柔細，支撐性佳
．車工細緻，讓您輕柔入睡一夜好眠
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 枕類-組合 |
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| 枕類-功能 |
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| 枕類表布-材質 |
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| 圖案 |
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| 枕頭-種類 |
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◎ 商品內容
．內容件數：超細纖維透氣枕 × 2
．表布材質：100%聚酯纖維
．填充物：100%聚酯纖維
．尺寸：75×45㎝ ±3㎝
．顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。
．清潔方式：不可水洗/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/可陰乾
◎注意事項
．網頁圖片僅為參考情境示意圖，不含拍攝道具，產品內容以規格敘述為準。
．本商品屬於個人衛生性用品，一經使用或下水洗滌即難以恢復原狀，拆封使用前請審慎考量；商品若欲辦理退貨，依法需先恢復商品原狀，並使用原包裝袋(或乾淨的袋子)包裝，切勿直接以商品本身的提袋退回，否則需支付恢復商品原狀或商品提袋之費用，方得辦理退款。
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